Het slaapmutsje
Zelf een slaapmiddel maken
Focus-Tags: Grondstoffen.
Plantaardig slaapmiddel
Zijn ze niet prachtig, die fel oranje, haast fluwelen bloemen van het slaapmutsje? Het voelt best een beetje vreemd om ze uit de grond te halen terwijl ze in bloei staan en ze dan in mootjes te hakken.
Eens op vakantie zag ik een veld staan in een kloostertuin, ik ben verrukt van het prachtige bloempje! Het heldere oranje, de mooie frisgroene blaadjes… Eerder had ik gehoord dat indianen er een slaapmiddeltje van maakten, dat leek mij wel wat om te maken, dus ‘onder het oog van God’ heb ik toch een zaaddoosje meegenomen.
Prachtig bosje bloemen
Maar het stelen van zaadjes uit een klootstertuin is kennelijk niet heel erg want ik werd verrast met een mooi bosje slaapmutjes. Alleen al te zien hoe de bloempjes uitkomen is een feestje, ze hebben een oranje feestmustje tot de bloemblaadjes opengaan.
Maar goed, ze moesten slaapmiddel worden… Hiervoor heb ik eerst mijn aanrecht goed schoongemaakt en alles klaar gezet wat ik nodig had.
- Pan kokend water
- Pot(ten) met passende deksels
- Oude, maar schone theedoeken
- Grasschaar
- 2 kommen
- Scherp, groot mes
- Water in een kom om de wortelen te spoelen
- Planken (waar vlek in mag komen)
- Alcohol 96%
- Schildertape of etiket
- Pen
Tijdens het maken van het slaapdrankje heb ik potten uitgekookt, maar als je dat te hectisch vindt het ook net voor de oogst. Om te steriliseren heb ik de potten en deksels ondergedompeld in kokend water en een kwartier uitgekookt en daarna op de kop op een theedoek tot gebruik laten staan.
Het oogsten en bewerken slaapmutjes
Voor het maken van het slaapmiddeltje wordt de hele plant gebruikt. Wortel, blad, bloem en zaaddozen in verschillende stadia. Als de plant zover is dan is het tijd om het slaapmutsje te oogsten.
Ik deed dat met de grasschaar (iets dat gemakkelijk de bodem in gaat en dat lang is) omdat de wortels behoorlijk lang zijn. Om de wortels niet te breken stak ik een paar keer in de grond rondom de wortels. Door het wat heen en weer te bewegen komt de grond los en kun je de wortel er zonder breken voorzichtig uittrekken.
De wortelen heb ik net bij de steel eraf gesneden. Er zit oranje (goed!) vocht in, dat vlekken kan geven. Daarna heb ik in de kom met water voorzichtig het zand van de wortelen afgespoeld en ze op een oude (vlekken!) schone doek gelegd.
Vervolgens alle blaadjes verwijderd die er niet fris (gelig) uitzagen en daarna heb ik de rest van de blaadjes van de stelen gehaald. De blaadjes heb ik niet gewassen omdat ze er na inspectie helemaal schoon uitzagen. De bloemen en zaaddozen heb ik apart in een kom gedaan. Ik besloot eerst maar de blaadjes onder handen te nemen.
Slaapmutsje op alcohol
Door de blaadjes een beetje in elkaar te draaien kon ik ze heel fijn hakken. Een scherp mes is belangrijk om zo weinig mogelijk vocht te verliezen. Het haksel heb ik in een grote kom gedaan. Daarna heb ik zo snel mogelijk de wortelen heel fijn gehakt en op de blaadjes gelegd. Toen moest ik er echt aan geloven: m’n stralende bloempjes onder het mes (en de zaaddozen).
Het werd een stralend mengsel van groen met oranje en door de bloemblaadjes kon ik zien dat het goed gemengd was. Omdat ik geen grote pot beschikbaar had, heb ik het mengsel over verschillende potten verdeeld en er toen zoveel alcohol op gegoten tot boven het mengsel.
De potten moeten elke dag even geschut en na een maand ga ik het zeven door kaasdoek zodat alle plantenresten eruit gefilterd worden. Dit giet ik over in meerdere donkere flesjes.
Waar is slaapmutsje voor te gebruiken?
Ik start met 15 drupjes om beter te slapen.
Goed om te weten: het is niet verslavend en zelfs kinderen schijnen het te mogen gebruiken.
Door anderen wordt het, in combinatie met andere kruiden, gebruikt bij depressie, langdurige mentale en fysieke vermoeidheid (neurasthenie), zenuwpijn, verschillende psychiatrische aandoeningen, problemen met bloedvaten, gevoeligheid voor weersveranderingen en sedatie en bij stemmingsstoornissen.
Ondanks onvoldoende bewijs over de werkzaamheid wordt slaapmutsje ook ingezet bij milde tot matige angststoornissen, slapeloosheid, pijn, bedplassen en bij ziekten van de blaas en de lever. Neem altijd contact op met je arts voor gebruik!
Let Op!
Voor zover ik weet mag je het 3 maanden achter elkaar gebruiken. Die restrictie is er ‘alleen’ omdat er over gebruik voor een langere periode geen wetenschappelijk onderbouwde informatie is.
Vraag aan je arts of je het mag gebruiken als je zwanger bent of borstvoeding geeft!
Omdat het slaapmutje het centrale zenuwstelsel kan verlagen, mag je het niet gebruiken tot 2 weken voor een operatie!
Als je kalmerende medicijnen gebruikt, overleg dan ook met je arts.
Onderzoek altijd zelf en in overleg met je huisarts of een huismiddel als dit geschikt is voor jouw lichaam voor je het gebruikt. Houd er rekening mee dat natuurlijke producten niet vanzelfsprekend veilig zijn en doseringen belangrijk kunnen zijn.
and